アフタ性（潰瘍性）口内炎は乾燥させると良いの？

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擦り傷や切り傷に細菌が入って繁殖すると、膿（うみ）が出てグチュグチュしますね。

傷口がそんな風にならないように、患部を消毒して乾燥させるという治療法が一般的でした。

では、アフタ性口内炎も乾燥させるほうが、治りが早いのでしょうか？

口の中にできるアフタ性口内炎を乾燥させるのは、難しそうに感じますね。

今回は、アフタ性口内炎は乾燥により改善するのか？それとも悪化するか？についてご説明します。

アフタ性口内炎になった時、口の中を乾燥させることで良い影響はあるのでしょうか？

結論から言えば、口の中はサラサラの唾液で被われているのが健康な状態です。

つまり、乾燥させるべきではありません。

ヒトの身体は、皮膚と粘膜に被われています。

皮膚は皮脂に被われていて、細菌やウイルスが体内に侵入するのを防いでいます。

一方、粘膜は粘液に被われていて、細菌やウイルスの侵入を防ぎます。

口の中を守っている粘液は、「唾液」です。

唾液は、pH6.8程度の弱酸性を保っています。

唾液の成分は、99.5%が水分でその他は、アミラーゼやアルブミンといったたんぱく質やミネラルとムチンです。

ムチンは、多量の糖がたんぱく質と結合したもので、オクラや山芋のネバネバの成分でもあります。

唾液には、細菌やウイルスの侵入を防ぐ、食べ物を飲み込みやすくする、食べ物の消化を助けるといった働きがあります。

このように、唾液には重要な役割があるので、排除すべきではないのです。

それどころか、唾液の分泌が少ない「ドライマウス」は、アフタ性口内炎や歯周病を発生しやすくするばかりでなく、全身状態を悪くする要因にもなります。

ところで、唾液には2種類あるのをご存じですか？

サラサラの唾液は漿液性（しょうえきせい）唾液といい、副交感神経が働いているときに出ます。

一方、ネバネバの唾液は粘液性（ねんえきせい）唾液といい、交感神経が働いている時に出ます。

ストレスがあるときや緊張しているときに、口の中がネバネバになるのはそのためです。

1日に出る唾液の量は約1000mlで、多くがサラサラの漿液性唾液です。

睡眠不足やストレスでネバネバ唾液が分泌して、しかも量が少ないとなれば、口の中の環境が悪くなります。

その結果、アフタ性口内炎ができやすくなるのも納得ですね。

アフタ性口内炎の治療や予防には、サラサラ唾液が大切です。

しっかり栄養と休息をとってストレス軽減して、サラサラ唾液の分泌を促しましょう。

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