アフタ性口内炎はリステリンで予防？

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アフタ性口内炎にリステリンによる「うがい」を行っている方は結構多いと思います。

リステリンは、歯磨きのあと、さらに口内の除菌をするために使われる医薬部外品マウスウォッシュ（洗浄液）のことですね。

アフタ性口内炎ができている人に限らず、デンタルケアの徹底という意味で使っている方もいらっしゃるでしょう。

ここでは、そんなリステリンのアフタ性口内炎に対する効果性と、上手な活用法についてご説明します。

アフタ性口内炎にリステリンが良いと言われる詳しい理由は、なんでしょうか？

それは、リステリンが持つ「口内環境の洗浄力・殺菌力」が一番大きなポイントでしょう。

アフタ性口内炎は、できやすい人とそうでない人がいます。

いくら食生活に気を付けていても、たびたびアフタ性口内炎が出来る方がいらっしゃいます。

また、薬やビタミン剤を摂取してもなかなか治らないといった話もよく聞きます。

これは、口内環境が大きく影響しているのです。

そんなアフタ性口内炎ができやすい人が、口内環境を整えるのにとても効果的なのがリステリンと言えるでしょう。

毎食後ちゃんと歯磨きしているけど、それでも足りないの？という方には、特におススメします。

実は、歯磨きのみの口内洗浄率は25％〜30％ほどといわれており、口内全体の洗浄効果は十分とは言えません。

そもそも、アフタ性口内炎はストレスや疲れなどで、免疫力がおちた際にすべての人の口内に数億は存在しているとされる、常在菌の増殖によって起きる炎症です。

その常在菌の増殖を抑えることができれば、アフタ性口内炎を予防できるということですね。

歯磨きだけでは口内を隅々まで洗浄することは難しいです。

しかし、リステリンのような洗口液は液体であるため、隅々まで行き届き、アフタ性口内炎の予防・症状の悪化抑制にとても効率的です。

では、効果的なリステリンの使用方法をご紹介いたします。

アフタ性口内炎の予防のためにリステリンによるうがいを行うと良いのは、いつの時間帯でしょうか？

リステリンは用法として、1日2回「朝晩の歯磨き後」に使用することが効果的です。

食事後、食べかすが残っていると口内常在菌のエサとなり繁殖が進み、アフタ性口内炎の原因となってしまいます。

もし、刺激に弱い方や、すでにアフタ性口内炎ができてしまっている方は、夜の1回だけに絞るか、リステリンナチュラルケア・トータルケアゼロを選ぶと良いでしょう。

これは、夜寝ている際に口内の菌が一番繁殖しやすいことと、内容成分のアルコールによってさらにアフタ性口内炎が刺激されないためであり、人の自然治癒能力を抑制しないためでもあります。

過度な消毒は逆に抵抗力・再生能力そのものを弱めてしまいます。

リステリンには先ほど紹介したアルコールを含まないものや、クールミントなどがありご自身の好みに合ったものを選ぶことができます。

もちろん、個人差はありますが、アフタ性口内炎ができにくい口内環境をつくるために、リステリンによるうがいが効果的と言えるでしょう。

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