アフタ性口内炎と口臭の深い関係

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アフタ性口内炎に悩まれている多くの方は口臭にも悩まされているのではないかと思います。

アフタ性口内炎ができる原因はさまざまで、ハッキリと解明されているわけではありません。

しかし、アフタ性口内炎ができる原因と口臭の原因は通ずるところがあります。

そのため、口臭の原因がアフタ性口内炎である場合も多いといわれているのです。

ここでは、アフタ性口内炎と口臭との深い関係についてご説明します。

アフタ性口内炎と口臭の原因が通ずる部分があるという話はしましたが、具体的な原因は何でしょうか？

まず、口臭もアフタ性口内炎も口内の衛生状態が良くない状態で発生するという共通点があります。

もちろん、アフタ性口内炎になったら必ず口臭がするというわけではありません。

しかし、アフタ性口内炎ができると、その痛みからブラッシングも自然と患部を避け、疎かになってしまいます。

すると、口内を清潔に保てなくなることによって細菌が増殖し、それが口臭の原因となるのです。

口内が不衛生になってくると、虫歯や歯周病の原因になるというイメージはお持ちだと思いますが、それだけではありません。

口内を不衛生にすることは、さらに口内炎を増やしたり、増殖した細菌から放出されるVSC（揮発性硫黄化合物）というガスによって口臭が強まったりするのです。

また、体調を崩した時も口臭は強くなりますが、同時に免疫力が低下している際もアフタ性口内炎ができやすくなります。

アフタ性口内炎が風邪をひいたときなどに出来やすいのは、この免疫力の低下が関係していると言えるでしょう。

このように、アフタ性口内炎と口臭は、共通原因という意味において、切っても切れない関係にあると言えるのです。

アフタ性口内炎にしても口臭にしても、それを予防・改善するためには、口内を清潔に保つことが一番重要です。

毎食後には、必ず歯磨きやうがいをして口内に食べカスを残さないように心がけましょう。

歯磨きの際に、歯垢を残さないように歯ブラシだけでなく「歯間ブラシ」や歯間が狭い方は「デンタルフロス」を併用することもお勧めします。

一度歯科で歯磨き指導をうけてみても良いかもしれません。

また、タバコやお酒も口内環境を悪化させると言われていますから、アフタ性口内炎と口臭を予防するために、できるだけ控えることをお勧めします。

ストレスや睡眠不足も免疫力の低下となり、口臭やアフタ性口内炎の原因となってしまいます。

規則正しい生活を心がけ、ふだんから免疫力が低下しないような習慣作りを行いましょう。

ただし、最近、急に口臭が強くなったと感じる方で、自然に治癒しないアフタ性口内炎が続く場合は注意が必要です。

他の病気が併発している場合もあり、たかが口内炎と軽視するのは大変危険な場合もあるのです。

体調が崩れ始めている身体の危険信号を見落とさず、食生活・生活習慣を見直しましょう。

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