アフタ性口内炎にお酢が効果？

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アフタ性口内炎に「お酢」が効果を発揮してくれるというのを聞いたことはありませんか？

そう、酢の物やお寿司を作る時に使うあの「お酢」のことです。

実は、管理人もアフタ性口内炎が痛むときに、試しにと思って「お酢うがい」を試したことがあります。

そのままのお酢を塗るのが痛そうだったので、その日は水で薄めて「お酢うがい溶液」を作ったわけですね。

その結果、どうだったのかというと、アフタ性口内炎の痛みが少し引いていくのを感じました。

ここでは、アフタ性口内炎に「お酢」はどうなのかについて詳しくお伝えします。

アフタ性口内炎にお酢が効果的というのは、意外に昔から言われていることです。

それは、お酢の殺菌効果によるものだと思われます。

たとえば、とても痛くて辛いアフタ性口内炎の主な原因は、口腔内にできた傷への細菌感染です。

その原因を絶つために、お酢の殺菌効果を利用すると、炎症を抑えられるという効果が期待できるのです。

ご存知のようにお酢には「酢酸」という殺菌作用のある成分が含まれます。

お酢を水で薄めたものでうがいをすると、口の中が殺菌され清潔にすることができます。

また、日常生活でもお酢の殺菌効果は利用されています。

イメージしやすい例としては、お寿司です。

酢飯は、菌の増殖によってご飯が痛んだりしないようお酢を混ぜて長持ちさせています。

生の魚を食べるのがお寿司ですから、その点においても菌の繁殖は怖いですからね。

このように、お酢の殺菌作用は昔から利用されていました。

その他にも、実はお酢にはもともと疲労回復効果があると言われています

疲労は免疫力の低下にもつながり、それもまたアフタ性口内炎の原因のひとつです。

たくさんあるアフタ性口内炎の原因に効き目を発揮するお酢は、万能アイテムと言ってもいいかもしれません。

実は、アフタ性口内炎の特効薬というものはありません。

ですが、大抵のアフタ性口内炎は、消毒、殺菌すれば治りを早めることができます。

アフタ性口内炎の予防のために、お酢を使ったものを摂取することは簡単ですし、おすすめです。

酢の物や、もずく、ところてんなどは豊富にお酢が含まれているので、疲労回復効果が期待できます。

また、お酢を使った飲み物も最近人気ですよね。

そちらを日常的に飲んでみるのも、疲労回復にはとてもよいでしょう。

先ほど少しご紹介した、お酢を水で薄めて「お酢うがい」をするというのも、合わせて行うと良いです。

お酢は自然の食品の一つでもありますので、副作用などの心配もなく、とても安心という部分がうれしいですよね。

お酢を使った料理をおいしく食べたり、お酢うがいなどを行うことで、アフタ性口内炎を自然に予防して行きましょう。

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